Bate e Volta 21 – A culpa não é minha
Quando algo sair do programado, a primeira reação geralmente é "A culpa não é minha", transferindo o foco de atenção para o outro.
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Bate e Volta 17 – Saiba escolher seu representante
Mostramos a importância de saber escolher seu representante. Com a proximidade das eleições de 2020, ainda há pessoas sem saber em quem votar.
63 – Conhecendo veículos 4×4
Essa é uma prática comum em meio a natureza, conhecendo os veículos 4x4: colocar seu próprio carro à prova de buracos e vias cheias de lama.
62 – Aplicando Yoga em sua vida
Vamos mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida com yoga.
61 – Expedições oceânicas em caiaque
A expedição em caiaque oceânico é aparentemente tarefa difícil mas essa simples embarcação proporciona uma navegação incrivel ao praticante.
60 – Animais e Insetos Peçonhentos
O objetivo é apresentar argumentos para aumentar sua atenção com animais e insetos peçonhentos quando sair para se aventurar em áreas desconhecidas.
59 – Nutrição esportiva 2
O NaTrilha de hoje, se aprofunda um pouco mais na discussão e volta a falar de um tema que geram constantes dúvidas:a Nutrição Esportiva.
58 – Conhecendo o Bushcraft
A diferença entre Bushcraft e sobrevivência está no prazer em estar no mato versus a necessidade de sobreviver a determinado ambiente "adverso". Se você curte esportes outdoor e não conhece Bushcraft, você precisa ouvir o NaTrilha.
57 – Diferença entre atividades e exercícios físicos.
O NaTrilha fala sobre saúde. Pois uma forma de prolongarmos nossa longevidade é agindo agora. Vamos diferenciar atividade física de exercícios físicos.
56 – Escalada de Competição nas Olimpíadas
Debatemos a respeito da novidade na edição dos jogos olímpicos de 2020. Vamos falar sobre "Escalada de Competição nas Olimpíadas" e também parte do cenário mundial da modalidade.
54 – O trekking e suas variações
O Natrilha de hoje vai apresentar novas possibilidades para você conhecer e sentir a natureza. Vamos falar sobre Trekking.