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Sábado, 19/09/2020

62 – Aplicando Yoga em sua vida

Vamos mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida com yoga.

62 – Aplicando Yoga em sua vida

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Mais Sobre

  1. Onde mais se pratica yoga?
  2. Quais os maiores benefícios?
  3. Qualquer pessoa pode praticar?
  4. Yoga é religião?

Saiba como usar Yoga nas atividades de aventura.

 

Conheça Yoga

Usando Yoga em atividades de aventura

O Natrilha de hoje vai te mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, melhoras de desempenho, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida. E sem perder o foco e a concentração, vamos falar sobre como a Yoga pode colaborar nas práticas de esportes de aventura.

Liberte-se de preconceitos e limitações para expandir seu campo de visão. Ao final desse episódio, esperamos que você saia dele, pelo menos, respirando melhor.

É isso que o yoga pode te proporcionar através de meditação, movimentações, estudos e exercícios combinados com estilo de vida.

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