Conhecendo Roraima com JôViajou | O Que rola #07
Recebemos em nosso estúdio a visita da macuxi Jordana Cavalcante do Blog JôViajou para nos apresentar as belezas e curiosidades de Roraima e também ouvimos suas percepções de sua visita ao ES.
Renan Alves
Extra 24 – Mensagem de feliz 2019
Nesse episódio extra, fizemos pequena retrospectiva do que foi o ano de 2018 e conversamos também nossas expectativas para 2019. Elencamos nossos episódios favoritos e o que mais curtimos nesse ano que passou.
49 – Homem Livre 2: da Mongólia aos Rios da Amazônia
O NaTrilha de hoje volta a conversar com Danilo Perrotti, que depois de sua volta ao mundo de bicicleta, partiu para uma nova aventura. Dessa vez ele usou outros meios de transporte: Cavalos e Caiaque. Também vamos falar sobre o segundo livro do projeto : Homem Livre: da Mongólia aos Rios da Amazônia.
48 – Dicas de Nutrição Esportiva
Hoje faremos uma auto avaliação corporal, vamos repensar nossa educação alimentar e de maneira bem tranquila, conversar sobre Nutrição.
Convido você ouvinte a se libertar dos preconceitos com os alimentos que não estão no cardápio, rejeitar aquela guloseima irresistível e tudo isso sem se preocupar com a quantidade de calorias do dia.
Vacinações e dicas de saúde | O que Rola #04
Hoje falaremos sobre a importância de cuidarmos de nossa saúde com atitudes simples de precaução como Vacinações e outras dicas de saúde.
Planejamento… ou não | O que Rola #03
Nesse episódio, falamos sobre os planejamento que fizemos de nossas aventuras... ou não. Nosso propósito com esse formato é aumentar a qualidade dos episódios juntamente com a interação com os ouvintes.
46 – As travessias brasileiras
O NaTrilha de hoje vai te guiar para uma grande jornada que pode até levar alguns dias para terminar. E sem entrar em polêmicas ou querer estabelecer regras, vamos falar a respeito de TRAVESSIAS.
45 – Conhecendo o Crossfit
Por que será que as pessoas falam tão mal dessa prática? E por que será também que seus praticantes adoram postar seus resultados nas redes sociais? Conversamos sobre como surgiu e como tem crescido o número de atletas "Crossfiters".
44 – Conceitos básicos da Yoga
Nesse podcast, apresentamos a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma. Convidada Diana Hybari da Soham Yoga e Música
43 – Salto de Paraquedas é bem simples
O NaTrilha de hoje vai elevar seu conceito de aventura e te mostrar quantos pés são necessários para garantir uma excelente experiência no ar. Vamos falar de Salto de Paraquedas.
Será que o homem está realmente preparado para voar? Será que é acessível? Qualquer altura é segura? Quanto tempo leva até o para quedas abrir? Conversamos e explicamos essas e outras dúvidas.
42 – A aplicação dos primeiros socorros
O NaTrilha de hoje vai apresentar informações que poderão salvar a sua vida ou de alguém próximo a você na esperança de que não as utilize tão cedo. Afinal, é melhor saber e nunca precisar que nunca saber e de fato precisar. Vamos falar sobre Primeiros Socorros.