Tag Podcast

Natrilha

57 – Diferença entre atividades e exercícios físicos.

O NaTrilha fala sobre saúde. Pois uma forma de prolongarmos nossa longevidade é agindo agora. Vamos diferenciar atividade física de exercícios físicos.

Renan Alves
23/04/2020

NaTrilha Especial

Série Pandemia 04 – Impacto no Turismo

Conversamos com o Secretário de Estado do Espírito Santo, Dorval Uliana, sobre as medidas para contornar essa crise mundial no que se refere ao turismo.

Renan Alves
28/03/2020

Bate Volta

Bate e Volta 06 – Comprando equipamentos

Nesse episódio, debatemos sobre os critérios individuais de compras de equipamentos para as práticas esportivas de cada integrante do Natrilha.

Renan Alves
06/03/2020

Natrilha

54 – O trekking e suas variações

O Natrilha de hoje vai apresentar novas possibilidades para você conhecer e sentir a natureza. Vamos falar sobre Trekking.

Renan Alves
10/09/2019

Natrilha

51 – Overland 2: Papo com Outsiders Brazil

O NaTrilha de hoje, dentre tantas dicas e assuntos, vai te fazer entender que sentar à praia com um notebook no colo não é tão simples assim. E sem nenhuma discriminação ou preconceito, vamos falar novamente sobre OVERLAND.

Renan Alves
10/03/2019

Bate Volta

Conhecendo Roraima com JôViajou | O Que rola #07

Recebemos em nosso estúdio a visita da macuxi Jordana Cavalcante do Blog JôViajou para nos apresentar as belezas e curiosidades de Roraima e também ouvimos suas percepções de sua visita ao ES.

Renan Alves
18/01/2019

Bate Volta

Educação ambiental e descarte de lixo | O Que rola #06

Hoje falaremos sobre educação ambiental, um assunto de extrema importância e que reflete o perfil dos praticantes de atividades outdoor e amantes da natureza: o cuidado com o descarte de seu lixo.

admin
19/10/2018

Natrilha

48 – Dicas de Nutrição Esportiva

Hoje faremos uma auto avaliação corporal, vamos repensar nossa educação alimentar e de maneira bem tranquila, conversar sobre Nutrição. Convido você ouvinte a se libertar dos preconceitos com os alimentos que não estão no cardápio, rejeitar aquela guloseima irresistível e tudo isso sem se preocupar com a quantidade de calorias do dia.

Renan Alves
07/10/2018

Bate Volta

Vacinações e dicas de saúde | O que Rola #04

Hoje falaremos sobre a importância de cuidarmos de nossa saúde com atitudes simples de precaução como Vacinações e outras dicas de saúde.

Renan Alves
25/08/2018

Bate Volta

Planejamento… ou não | O que Rola #03

Nesse episódio, falamos sobre os planejamento que fizemos de nossas aventuras... ou não. Nosso propósito com esse formato é aumentar a qualidade dos episódios juntamente com a interação com os ouvintes.

Renan Alves
15/08/2018

NaTrilha Extra

NaTrilha Extra #18 – Podcast Empresarial e Encerramento do Seminário.

Esse episódio extra faz parte de outros episódios que se complementam para abordar quase que em sua totalidade o evento realizado em outubro de 2017 em Vitória-ES.

admin
24/11/2017