47 – Surf Básico

Vamos falar sobre os princípios básicos do Surf. Qual a melhor idade pra começar? Em qual parte do mar que é melhor pra entrar? Confiram nesse episódio.

46 – As travessias brasileiras

Capa do episódio 46 do NaTrilha

O NaTrilha de hoje vai te guiar para uma grande jornada que pode até levar alguns dias para terminar. E sem entrar em polêmicas ou querer estabelecer regras, vamos falar a respeito de TRAVESSIAS.

45 – Conhecendo o Crossfit

Crossfit_NaTtrilha

Por que será que as pessoas falam tão mal dessa prática? E por que será também que seus praticantes adoram postar seus resultados nas redes sociais? Conversamos sobre como surgiu e como tem crescido o número de atletas "Crossfiters".

44 – Conceitos básicos da Yoga

Yoga - Capa ilustrativa do programa 44 do NaTrilha

Nesse podcast, apresentamos a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma. Convidada Diana Hybari da Soham Yoga e Música

43 – Salto de Paraquedas é bem simples

Salto de paraquedas - Episódio 43

O NaTrilha de hoje vai elevar seu conceito de aventura e te mostrar quantos pés são necessários para garantir uma excelente experiência no ar. Vamos falar de Salto de Paraquedas.
Será que o homem está realmente preparado para voar? Será que é acessível? Qualquer altura é segura? Quanto tempo leva até o para quedas abrir? Conversamos e explicamos essas e outras dúvidas.

Novos integrantes da equipe NaTrilha

Divulgação dos nomes dos novos integrantes do podcast NaTrilha. Conheça os nomes e deixa sua opinião para que possamos continuar produzindo cada vez mais conteúdos de qualidade. A partir de agora temos novos integrantes no NaTrilha.