Especial 06 – Como foi seu ano de 2020?
Para o último episódio lançado de 2020, os membros do programa apresentam suas maiores conquistas e destacam os principais desafios para o ano de 2021.
Renan Alves
Bate e Volta 19 – Mudanças a partir das atividades físicas
A prática de atividades físicas sempre trazem benefícios e vantagens e ssas mudanças, costumam vir com boas histórias dos praticantes.
Bate Volta 18 – Surpreendidos pela condição climática
Nesse podcast, falamos sobre o limite de conforto e tolerância quando se trata de realizar qualquer ação sob condições climáticas diversas.
Bate e Volta 17 – Saiba escolher seu representante
Mostramos a importância de saber escolher seu representante. Com a proximidade das eleições de 2020, ainda há pessoas sem saber em quem votar.
Bate e Volta 16 – Mitos e crendices do universo de aventura
Existem regras e mitos do universo outdoor que nem sempre possuem veracidade técnica ou científica. Debatemos esses assuntos neste episódio.
64 – HIV sem preconceito
Falamos sobre HIV, um assunto próximo de nós que sequer percebemos. Atualmente, com o avanço dos tratamentos, não tem assustado muito.
Bate e Volta 15 – Produtos que prometem milagres
Já se sentiu enganado pela propaganda? Você já se arrependeu de uma compra? Qual foi o último produto que não te entrego o que prometeu? Você pesquisa antes de comprar? Falamos sobre soluções milagrosas que nos apresentam Será que existe…
63 – Conhecendo veículos 4×4
Essa é uma prática comum em meio a natureza, conhecendo os veículos 4x4: colocar seu próprio carro à prova de buracos e vias cheias de lama.
Bate e Volta 14 – Cuidado com as crianças
O cuidado com as boas lembranças na primeira infância de uma criança são fundamentais na formação de um adulto emocionalmente saudável
Turismo 10 – Suba o Monte Roraima
Neste episódio, te convidamos para suba o Monte Roraima e se prepare para uma experiência incrivel de trekking de longa duração.
Bate e Volta 13 – Lidando com suas lembranças
Conversamos sobre como devemos cuidar de nossa mente, das nossas vivências sem se prender a elas e sobre como lidar com nossas lembranças.