47 – Surf Básico
Vamos falar sobre os princípios básicos do Surf. Qual a melhor idade pra começar? Em qual parte do mar que é melhor pra entrar? Confiram nesse episódio.
46 – As travessias brasileiras
O NaTrilha de hoje vai te guiar para uma grande jornada que pode até levar alguns dias para terminar. E sem entrar em polêmicas ou querer estabelecer regras, vamos falar a respeito de TRAVESSIAS.
Extra 21 -Desafio Vitória – Anchieta
Conversamos sobre a prova de Ultra Maratona realizada no Espírito Santo “Desafio Vitória-Anchieta” e para isso, convidamos Redi Siqueira pra falar da participação da equipe que ele faz parte.
45 – Conhecendo o Crossfit
Por que será que as pessoas falam tão mal dessa prática? E por que será também que seus praticantes adoram postar seus resultados nas redes sociais? Conversamos sobre como surgiu e como tem crescido o número de atletas "Crossfiters".
44 – Conceitos básicos da Yoga
Nesse podcast, apresentamos a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma. Convidada Diana Hybari da Soham Yoga e Música
Extra 20 – UltraGeek – Esportes de Aventura
Confiram a participação do Renan Alves no programa UltraGeek, onde ele trouxe um pouco da sua experiência para falar do mundo dos esportes de aventura.
43 – Salto de Paraquedas é bem simples
O NaTrilha de hoje vai elevar seu conceito de aventura e te mostrar quantos pés são necessários para garantir uma excelente experiência no ar. Vamos falar de Salto de Paraquedas.
Será que o homem está realmente preparado para voar? Será que é acessível? Qualquer altura é segura? Quanto tempo leva até o para quedas abrir? Conversamos e explicamos essas e outras dúvidas.
Novos integrantes da equipe NaTrilha
Divulgação dos nomes dos novos integrantes do podcast NaTrilha. Conheça os nomes e deixa sua opinião para que possamos continuar produzindo cada vez mais conteúdos de qualidade. A partir de agora temos novos integrantes no NaTrilha.
42 – A aplicação dos primeiros socorros
O NaTrilha de hoje vai apresentar informações que poderão salvar a sua vida ou de alguém próximo a você na esperança de que não as utilize tão cedo. Afinal, é melhor saber e nunca precisar que nunca saber e de fato precisar. Vamos falar sobre Primeiros Socorros.
41 – O Canionismo no Brasil
O NaTrilha de hoje vai te levar a descer montanhas abaixo de maneira emocionante e desafiadora. Vamos falar sobre Canionismo.
Você consegue imaginar qual é o maior risco nessa atividade? Será que faz frio ou faz calor? Existe competição, existe equipes brasileiras?
Convido você ouvinte a se equipar com muito conhecimento, regular bem a sua cadeirinha da tranquilidade, saltar para mais uma conquista e confiar em nós como companheiros de aventura.