34 – A escalada esportiva
Conversaremos sobre medos, superação de limites e até preconceitos que possam existir em uma das vertentes do montanhismo: ESCALADA ESPORTIVA.
Renan Alves
33 – Turismo de aventura no Espírito Santo
O Natrilha de hoje traz várias formas de curtir a natureza, explicando e mostrando a difença entre vários segmentos de passeios e com esse pano de fundo, apresentar o nosso estado. Nesse episódio, vamos falar sobre "Turismo de aventura no ES".
32 – Conhecer sobre sobrevivência vai te salvar
O Natrilha de hoje vai te mostrar como pensar, o que fazer e o que não fazer quando você estiver numa possibilidade de risco eminente. O tema do programa de hoje é SOBREVIVENCIA. Convidamos você ouvinte a analisar tudo a sua volta, parar tudo que estiver fazendo, pensar no curso do seu caminho, fixar um grande "E SE" na sua mente.
31 – Desenvolvendo saúde com atividades ao ar livre
O NaTrilha de hoje junta um profissional de medicina, um profissional em educação física e uma psicóloga para entendermos o que é Saúde Outdoor. Nosso objetivo é dar dicas e sugestões de como você pode iniciar sua atividade física, caso desejar. Tudo isso de forma divertida e descontraída.
30 – Ultramaratona é para todos?
Nesse episódio do NaTrilha, conversamos sobre Ultramaratona com três atletas capixabas. Descubra a diferença entre maratona e ultramaratona, o que levar de comida em sua mochila, qual o melhor momento para descansar e como não se preocupar com seu adversário. Deixe que sua equipe cuide dele.
29 – Tirando dúvidas sobre parkour
Debate assuntos mais profundos que no primeiro bate papo. Dessa vez, discutindo o que motiva os pais sem noção e também a filosofia do Le Parkour.
28 – O Enduro de moto
O NaTrilha acelera forte para você conhecer sobre Enduro de Moto. Descubra como manter seu foco nesse fantástico esporte. E sem "roiar" na estrada. Trouxemos dois amantes do esporte para nos auxiliar nessa trip.
27 – O que é wanderlust?
Sabe o sentimento insaciável de viajar o mundo afora? Venha conhecer e entender o que é Wanderlust. E para que você não se desespere antes da próxima viagem, te mostraremos que sua melhor experiência poderá mais próximo que você imagina.
26 – Slackliners brasileiros
Nesse Podcast falaremos sobre a modalidade que poderá te fazer perder o equilíbrio, mas em boas condições de segurança: o Slackline. Escute sem cansaço.
25 – Caminhada ao ar livre
O NaTrilha pôe o pé na estrada e fala de Caminha Outdoor. Descubra qual o melhor calçado e época para caminhar e qual grupo você se identificará mais.
24 – Conceitos básicos de mountain bike
O NaTrilha de hoje atende a inúmeros pedidos de nossos ouvintes para falar de Mountain Bike. Recebemos dois aventureiros de peso, com animação de sobra e muita experiência para apresentar esse esporte empolgante.