Bate Volta 31 – Como está sua hidratação? 2ª parte
Seguimos com mais um episódio para falar sobre as vantagens da boa hidratação para a prática de qualquer atividade esportiva.
Tag agua
Bate Volta 30 – Como está sua hidratação?
Uma ação simples, porém negligenciado por muitos, o ato de beber água está diretamente ligado ao seu estado de saúde.
67 – Cresça uma atividade em sua região
No Natrilha de hoje, analisamos pontos fundamentais para o desenvolvimento da canoa no ES e incentivamos para que você cresça uma atividade.
Extra 32 – Remadoras, sim senhor!
Neste episódio, trouxemos duas aventureiras para relatarem suas recentes experiências na prática de canoagem oceânicas,
61 – Expedições oceânicas em caiaque
A expedição em caiaque oceânico é aparentemente tarefa difícil mas essa simples embarcação proporciona uma navegação incrivel ao praticante.
39 – Conceitos básicos do mergulho recreativo
O NaTrilha de hoje vai sair da superfície, te apresentar uma forma aprofundar seus conhecimentos náuticos e falar sobre Mergulho Recreativo.
Você vai aprender como desembaçar sua máscara, respirar debaixo d´água, saber identificar um instrutor de confiança, controlar seus impulsos e até como se aliviar sem gerar impacto ambiental.