Bate Volta 33 – Qual é o meu conforto?
Neste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, Renan, Lúcia e Redi falam sobre providenciam o melhor conforto para suas atividades ao ar livre.
Categoria Bate Volta
Programa puramente para indicação de atividades, locais de visitações, livros, filmes ou qualquer coisa que os participantes quiserem indicar.
Periodicidade: sem regularidade fixa e sempre com 30 minutos de duração.
Bate Volta 32 – As nossas lesões
Neste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, falamos sobre nossa lesões e dificuldades que passamos em decorrências de algum machucados.
Bate Volta 31 – Como está sua hidratação? 2ª parte
Seguimos com mais um episódio para falar sobre as vantagens da boa hidratação para a prática de qualquer atividade esportiva.
Bate Volta 30 – Como está sua hidratação?
Uma ação simples, porém negligenciado por muitos, o ato de beber água está diretamente ligado ao seu estado de saúde.
Bate volta 29 – Como você está passando seu tempo?
Nesse período de pandemia, os Natrilheiros se reuniram para um papo descontraído sobre o que estão fazendo para passar o tempo e os planos para o futuro.
Bate volta 28 – Como você se inspira?
Todo mundo tem uma fonte motivadora para realizar alguma atividade ou tarefa. Nesse episódio de hoje vamos abordar essa visão de mundo com nossa convidada.
Bate volta 27 – Não era o que eu esperava
Já foi surpreendido pela falta de informação e chegou a conclusão de "Não era o que eu esperava"? Falamos disso nesse episódio.
Bate volta 26 – Fale bem do seu local
Você se incomoda com falas desagradáveis sobre sua cidade? Seguimos falando sobre pertencimento para que falemos bem do lugar onde vivemos.
Bate volta 25 – Valorize seu local
Provavelmente você já passou pela falta de pertencimento, quando não valorizamos o local onde vivemos. Hoje falaremos como fugir disso.
Bate Volta 24 – Nossos casos e causos
Quem passou por alguma situação que, quando contada depois, pouca gente acredita, automaticamente se torna um contador de casos e "causos".
Bate Volta 23 – Cadê a empatia?
Temos visto cada vez mais o esquecimento da empatia tanto na sociedade como um todo quanto na comunidade do montanhismo.