- O que funciona no seu dia a dia de atividades?
- Qual é o seu maior estimulante?
- Você faz o que faz por prazer ou por estilo?
- Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva?
Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúde
Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de todo esportista. Para isso, recebemos a visita de uma grande amiga.- Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
- Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
- Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
- Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).
Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Carolina Faustini
- Maria Júlia Busato – https://instagram.com/familiadamontanha
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Produção e Edição: Renan Cirilo Alves
