- Você já retornou suas atividades?
- Qual tem sido sua rotina atualmente?
- Correr é a melhor opção pra voltar a se exercitar?
- Qual é o tamanho da família Natrilheira?
Voltamos as atividades. Será?
Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre as atividades que estamos mais empenhados atualmente. Seja em casa, na rua ou em áreas remotas, cada membro traz uma atualização de suas atuais rotinas. E esse episódio também está marcado por um importantíssimo pronunciamento dos hosts do programa.- Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
- Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
- Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
- Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).
Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Carolina Faustini
- Giseli Capelini
Busque o Natrilha nos agregadores:
Natrilha no Deezer – Clique aqui
Natrilha no Spotify – Clique aqui
Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe:
Entrar no Grupo Telegram – Natrilha
Nosso e-mail: [email protected]
Produção e Edição: Renan Cirilo Alves
