NaTrilha #22 – Trail Run

O NaTrilha de hoje traz um esporte que cresce cada vez mais em número de praticantes. O Trail Run. Recebemos dois praticantes para desbravarmos suas curiosidades e informações.

Saiba como não ser pego por um touro bravo, se esquivar de abelhas, não quebrar no meio da trilha, se proteger do frio e calor sem agredir a natureza. Conheça a cultura do Trail com mais esse episódio e apresente para seu amigo praticante de corrida. Quem sabe ele não se anima também? Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.

Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.

Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)

Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós.

Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 19 minutos e 25 segundos.


Participantes do programa de hoje:


Comentado durante o programa:

– Participação do Renan no Trico de Pais
– Participação do Renan no Galera do Rau
– Participação do Renan no Plataforma Geek

Padrim

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– ANA LUIZA KARAN, DAIANA ALMEIDA, GIOVANI SOUSA, PAULO VICTOR NOVAES

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  • Faraho

    Esse episódio me deu canseira…
    Uma vez vi um evento de trail run acontecendo na cidade de Rio Bonito – RJ.
    Na ocasião, os participantes deviam ser casais. Achei interessante.

    Abraços aos participantes e convidados.

    • Eu achei a idéia do Trial muito bacana. Você pode fazer o tipo de evento que quiser, da maneira mais criativa que quiser. Não sabia dessa de fazer em casal. Muito bom. Você vai na próxima? A patroa topo?

      • Faraho

        Eu que estou buscando disposição… Muito bacana o cast! Parabéns!

  • Yuri Motoyama

    Legal!!!!! Primeira vez que eu tenho documentado um ouvinte que foi indicado pelo 4×15 para outro podcast! Estou ouvindo agora esse cast e logo mais comento aqui…

    • Opa… Aguardo inclusive sua presença em um programa nosso. Bora agendar?

      • Yuri Motoyama

        É só marcar!!! Se for algum tema que eu contribua estou dentro! Também posso falar das cagadas que eu já fiz me aventurando outdoor e podemos fazer um episódio do que “não fazer” kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk abraço maninho

  • Jorge Augusto

    Renan, Lucia, suavis?

    Mano, gostei deste episódio. Trail Run eu tenho visto na midia de vez em quando, e saber mais sobre o esporte foi muito bom. Os convidados mandaram muito bem e acrescentaram muito à conversa.

    Grande abraço e até o próximo comentário.

    • Vlw Jorge. Como citado no programa, eu só fui saber de Trail em conversa com a irmã de um amigo meu. Tb curti demais conhecer esse esporte. Um grande abraço.

  • Giseli

    Aeeee… consegui voltar a ouvir o programa! vcs estão demais, hein!? Parabéns!

    Como boa corredora, ainda anseio começar a praticar o trail run. Excelente dicas para quem quer começar.

    Abraços

    Giseli

    • Vlw Giseli, me chama pra correr um dia,heim!! Será que meus filhotes vão deixar? E assim que começar o Trail, não esqueça de nos dizer como foi. Um grande abraço e continue participando conosco.